Eiwitten zijn enorm goed voor de spieren. Ook is proteine erg belangrijk voor als je wilt afvallen.
Overgangvloggers Pien en Juul leggen uit hoe dit zit en maken beide een eiwitrijke lunch. Al is de ene lunch wel wat lekkerder dan de andere…
Welke eiwitrijke gerechten ga jij proberen?
