Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Zo maak je super snel een lekkere groene smoothie met spinazie
Vlogger

Zo maak je super snel een lekkere groene smoothie met spinazie

Met de winter (en het griepseizoen) op de loer is het belangrijk dat je de juiste vitamines binnenkrijgt. Met een beetje overgebleven spinazie maak je in een paar tellen een vitaminebom.

Een groene smoothie is perfect voor als je een beetje van alles wat in huis hebt.

Wat heb je nodig voor 1 groot glas smoothie?

  • 1 banaan
  • Verse spinazie (hoeveel je overhebt, ongeveer twee handjes)
  • Bevroren fruit, bijv. passievrucht, frambozen of blauwe bessen

Hoe maak je het?

  1. Snijd de banaan in stukjes.
  2. Doe de banaan in de blender en voeg het bevroren fruit toe.
  3. Gebruik je een kleine blender? Voeg de spinazie dan in delen toe.
  4. Voeg ook wat water toe en mix de smoothie in een paar minuutjes glad.
  5. Schenk de smoothie in een glas. Cheers!

Je kunt er ook yoghurt aan toevoegen, als je dat nog in huis hebt. Lekker voor de romige smaak.

Bekijk meer over kliekjessmoothie

Afleveringen

Ontdek ook deze series