Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Dokter Rutger:
Vlogger

Dokter Rutger: “Dít zijn 3 tekenen dat je hielspoor hebt en zó kom je ervanaf”

Heb je last van je hielen bij lopen en als je staat? En zeuren je hielen ’s nachts nog een beetje na? Dan kan het zijn dat je hielspoor hebt. Hielspoor is een verkalking van de peesplaat aan het hielbeen. Dit kan soms een ontsteking onder de hiel veroorzaken. Meer dan 10% van de mensen heeft er ooit weleens last van gehad. Wij vrouwen zijn gemiddeld vaker de pineut dan mannen (met onze hakken als potentiële boosdoeners).

Gelukkig is hielspoor goed te behandelen. Dokter Rutger laat twee oefeningen zien waarmee je er hopelijk snel vanaf komt!

BEKIJK OOK:

Bekijk meer over dokter rutgergezondheid

Afleveringen