Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Dokter Rutger: zo krijg je genoeg vitamine A en B uit voeding binnen
Vlogger

Dokter Rutger: zo krijg je genoeg vitamine A en B uit voeding binnen

We zijn met z’n allen dol op het slikken van vitaminepillen. Maar: hebben we ze wel echt nodig? Vitamine a, b, c, d… Help! Wat is wat?

Dokter Rutger vertelt er in deze video alles over. “Er zijn 13 stoffen die de naam vitamine hebben. Vitamine D is de enige vitamine die je lichaam zelf aan kan maken. De rest moet je uit je voeding halen.”

Waar je die vitaminen dan precies vandaan haalt, legt dokter Rutger uit in de vlog.

BEKIJK OOK:

Beeld: iStock

Bekijk meer over dokter rutgergezondheid

Afleveringen