We zijn met z’n allen dol op het slikken van vitaminepillen. Maar: hebben we ze wel echt nodig? Vitamine a, b, c, d… Help! Wat is wat?
Dokter Rutger vertelt er in deze video alles over. “Er zijn 13 stoffen die de naam vitamine hebben. Vitamine D is de enige vitamine die je lichaam zelf aan kan maken. De rest moet je uit je voeding halen.”
Waar je die vitaminen dan precies vandaan haalt, legt dokter Rutger uit in de vlog.
BEKIJK OOK:
- Wat kun je doen tegen een winterdip? Dokter Rutger legt uit
- 3x zo kun je handdoekhaakjes óók gebruiken
- Dag vlekkerig rode winterhuid: beautyvlogger Susan leert je camoufleren
Beeld: iStock
