Magnesium is een mineraal dat onder andere nodig is voor je botopbouw en het goed functioneren van je spieren. Een magnesiumtekort komt niet vaak voor, maar is dat bij jou toch het geval? Dokter Rutger weet raad.
KIJK OOK:
- Dokter Rutger: hoe voorkom je een tekort aan vitamine B12?
- 8 glazen water per dag is gezond: waar of niet waar?
- 2 glazen wijn per dag is gezond: waar of niet waar?
