Iedereen heeft zich weleens somber gevoeld: je hebt geen zin om ook maar iets te ondernemen en wil het liefst alleen maar in bed liggen. Na een paar dagen is dit vaak wel weer voorbij. Maar wist je dat wanneer deze sombere houding langer aanhoudt dan twee weken, je wellicht al kunt spreken van een depressie? In dit beginstadium betekent dit echter niet dat je direct naar een psycholoog hoeft of medicijnen moet slikken. Onze eigen dokter Rutger legt je uit wat je ertegen kunt doen.
BEKIJK OOK
- Marja verrast dochter Ellis met een vrolijk veldboeket na een zware tijd
- Verpleegsters dansen en zingen om jong meisje met kanker op te vrolijken
- Onze boswachter maakt schaatsend haar mooiste vlog ooit
