Bekijk deze video via de Libelle TV app

 40-plus? Dít is waarom sporten dan extra belangrijk is
Vlogger

40-plus? Dít is waarom sporten dan extra belangrijk is

Anouska is is onze gezonde gezinsvlogger. Speciaal voor de 40+ vrouw vlogt ze over het gezinsleven, gezondheid, lekker eten, fit blijven en nog veel meer.

Als je ouder wordt, is het extra belangrijk om in beweging te blijven. Anouska vraagt personal trainer Natasja het hemd van ’t lijf over de voordelen van bewegen. En: dat zijn er véél. Tipje van de sluier: zorg ervoor dat je werkt aan het creëren van innerlijke rust en een krachtig lichaam. Waarom dit extra belangrijk is als je eenmaal de 40 gepasseerd bent? Dat ontdek je in Anouska’s vlog.

Anouska is 44 en vlogt speciaal voor de 40+ vrouw over het gezinsleven, gezondheid, lekker eten, fit blijven én de laatste mode. Je kunt haar volgen via www.fab40s.nl

BEKIJK OOK:

Bekijk meer over sporten

Afleveringen

Ontdek ook deze series