Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Dankzij deze oefeningen heb jij straks een soepele en sterke rug
Vlogger

Dankzij deze oefeningen heb jij straks een soepele en sterke rug

Tel voor de grap eens hoe vaak je per dag bukt. Dat is best regelmatig hè? Vooral als je kleine kinderen hebt – of kleinkinderen.

Door al dat bukken, heeft je rug een hoop te verduren. Met een paar goede oefeningen maak je je (onder)rug sterker en daarbij mag je de buikspieroefeningen zeker niet vergeten. Sportvlogger Lot helpt je een handje!

BEKIJK OOK:

Wil jij je gezondheid extra ondersteunen, een boost geven aan je huid en je darmen? Probeer dan eens een detox kuur met biologisch groentesap.


Afleveringen

Ontdek ook deze series