Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Sportvlogger Lot tipt déze oefeningen om rugklachten te voorkomen
Vlogger

Sportvlogger Lot tipt déze oefeningen om rugklachten te voorkomen

In deze video doet Lot buikspieroefeningen en werkt daarmee aan haar core stability; een sterke romp. Met een sterke core, verklein je de kans op rugklachten. Lot doet deze work-out gewoon in haar huiskamer. Doe je mee?

Nog meer tips om fit en gezond te blijven? Trakteer jezelf op de nieuwe Libelle Gezond:

Libelle Gezond: Mooi in balans
Libelle Gezond: Mooi in balans
€ 4.99
Shop hier

Afleveringen

Ontdek ook deze series