Sportvlogger Lot (62) laat zien hoe je je armen sterker traint met een panty

Sportvlogger Lot heeft weer 3 handige oefeningen. Dit keer geeft ze tips voor sterkere bovenarmen en om de biceps én billen te trainen. Dit doet ze gewoon in de achtertuin, met behulp van een panty. 

Bekijk de video en ga zelf ook lekker aan de slag.