Als je vanaf nu iedere week een paar keer de buikspieroefeningen van Lot doet, dan zit je deze zomer net wat zelfverzekerder in je badpak. Nog een voordeel: sterke buikspieren ondersteunen je rug en daardoor verbetert je houding. Geen smoesjes over geen tijd: deze work-out kost niet meer dan een paar minuten. En nóg een voordeel: je kunt deze buikspieroefeningen gewoon op je bed doen. Ideaal als je ’s avonds denkt, ik zou eigenlijk nog even moeten…
KIJK OOK:
- Wat te doen tegen spierpijn? Tips van dokter Rutger
- Zomerbloemen zaaien: tuinvlogger Loes laat zien hoe je dat doet
- Hoofdredacteur Hilmar trouwde halsoverkop in een lastminute-jurk
Over de Libelle-vloggers
Onze vloggers zijn bijzonder. Het zijn echte mensen met persoonlijke verhalen. Neem een kijkje in het leven van een dokter, boswachter, mode-expert, tuinier, reisjournalist en visagist en laat je inspireren door hun tips, tricks, avonturen en verhalen.
Op de hoogte blijven? Download de gratis Libelle TV app voor Android of iPhone. Volg Libelle TV ook op Facebook.
