Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Sportvlogger Lot:
Vlogger

Sportvlogger Lot: “Door deze schouderoefeningen voorkom je RSI”

Als je voor je werk veel achter de computer zit, dan kan het zijn dat je last krijgt van je schouders. Dit komt omdat je langdurig dezelfde bewegingen maakt. Je kunt hier een aantal dingen tegen doen: pauzeren, een goede houding aannemen en oefeningen doen. Met dit laatste kunnen we je een handje helpen. Sportvlogger Lot heeft een paar schouderoefeningen voor je, zodat je dit soort vervelende blessures voortaan voorkomt. 

Bekijk meer over gezondheid

Afleveringen

Ontdek ook deze series