Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Lot:
Vlogger

Lot: “De ideale combinatie-oefening scheelt je veel tijd in je work-out”

Als je niet heel veel tijd aan sporten kwijt wilt zijn, is een combinatie-oefening waarin je meerdere spiergroepen combineert ontzettend handig. Je pakt zo meerdere zones tegelijk aan en hierdoor hoef je minder lang in de sportschool door te brengen. Maar je hebt wel een goede work-out gehad. Als je hierin geïnteresseerd bent, kijk dan goed naar deze combinatie-oefeningen van sportvlogger Lot. Zo train je tegelijk je borst, taille, billen en benen. Scheelt je dagelijks veel tijd. Succes!

BEKIJK OOK:

Bekijk meer over sporten

Afleveringen

Ontdek ook deze series