Strakke billen kweken én troep opruimen

Fit worden en tegelijkertijd het bos opruimen. Ecovlogger Anouk noemt het ‘troeptrimmen’ en laat zien hoe je kunt hardlopen én een bijdrage levert aan een schoner milieu. En… je krijgt er ook nog billen van als Jennifer Lopez. Wat wil je nog meer? 

• Rondje hardlopen? Zo haal je volgens Mark Tuitert het meeste uit je training
• Dit is wat er gebeurt als je een week lang geen deodorant draagt
• Bootylicious met sportvlogger Lot: 4 oefeningen voor benen en billen