Vitamine C helpt tegen vermoeidheid, draagt bij aan het behoud van een gezonde huid en versterkt je weerstand. Belangrijk om er genoeg van binnen te krijgen dus.
Hoe je de dagelijks aanbevolen portie vitamine C tot je neemt? Dokter Rutger legt uit dat je daar heel makkelijk aan komt.
Heb jij de nieuwste Libelle Lekker al? Met recepten voor heerlijk frisse lentesalades.
BEKIJK OOK:
