Bij een burn-out ben je opgebrand. Je voelt je lichamelijk en geestelijk totaal uitgeput. Meestal is een burn-out het gevolg van langdurige stressklachten die steeds erger geworden zijn.
Om te herstellen van een burn-out moet je 3 fases doorlopen. Dr. Rutger vertelt je in deze video wat een burn-out precies is, hoe deze veroorzaakt wordt en hoe je het kunt oplossen.
