We weten allemaal dat we genoeg water moeten drinken op een dag, maar hoeveel water is nou echt genoeg? 8 glazen water per dag zou gezond zijn en het geheim voor een mooie huid, maar is dat voor iedereen zo of verschilt het per persoon hoeveel glazen water je per dag moet drinken? Dat vroegen we aan hoogleraar voedingsleer Martijn Katan. Zijn antwoord over het aantal glazen water kan je verrassen. Drink jij genoeg denk je?
- Sportvlogger Lot gebruikt een waterflesje 3 keer anders
- Boswachter Hanne vangt waterbeestjes
- Zo krijgen je planten genoeg water als je op vakantie bent
Beeld: iStock
Over Wat is gezond
In tijden van superfoods, een nieuwe Schijf van Vijf en duizenden meningen zie je vaak door de bomen het bos niet meer. Is melk nou goed of slecht? Mag je eten na 8 uur ’s avonds? In Wat is gezond geeft hoogleraar voedingsleer Martijn Katan uitsluitsel over vooroordelen en vragen over voeding.
Op de hoogte blijven? Download de gratis Libelle TV app voor Android of iPhone. Volg Libelle TV ook op Facebook.
Productie: IDTV
