Bekijk deze video via de Libelle TV app

 3 oefeningen om polsklachten te voorkomen of verminderen
Vraag het de expert

3 oefeningen om polsklachten te voorkomen of verminderen

Klachten aan polsgewrichten kunnen veel oorzaken hebben. Het is helaas niet altijd te voorkomen, want je gebruikt je pols tenslotte met alledaagse dingen. En ook zeker in deze tijd, waar we veel achter onze laptop zitten.

YorBody Fysiotherapeut Nadia Dolatabadi geeft in deze video tips met oefeningen, waardoor je polsklachten kunnen verminderen. En nog belangrijker: ze legt ook uit hoe je je polsen sterker maakt.

Montage: Sorsha Kooistra

De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland! 

Bekijk meer over gezondheid

Afleveringen

Ontdek ook deze series