Op deze manier raak je nooit meer een oorbel kwijt
Je schouderklachten aanpakken doe je met deze 3 oefeningen
Diëtist Wendy: zo (on)gezond is bewerkt – en rood vlees
Op deze manier heb je je schoonmaakspullen áltijd bij de hand
Dít zijn de beste rek- en strekoefeningen volgens Mark Tuitert
Werk je thuis? Zo herken je of je een burn-out hebt
7 tips van een expert om gele nagels te voorkomen
Met dit snijtrucje heb je nog langer plezier van je bloesemtakken
Hoe de verloofde van Henk Krol na jaren zijn vader vond
3 verrassende functies van een gebruikt theezakje 
Slimme trucs waarmee koningin Máxima zich op het weer kleedt
Nieuwe liefde voor actrice Lies Visschedijk
Zo vouw je handdoeken netjes op én bespaar je zeeën ruimte
Dit zijn de beste haarproducten om krullen mee te verzorgen
Waarom appelciderazijn nog beter werkt dan koffie
Opgerold staat netjes: zo ruim je je panty’s op
Zó laat je vieze geurtjes uit je koelkast verdwijnen
Dit zijn de oorzaken van nachtelijke kuitkrampen

Bekijk deze video via de Libelle TV app

Verbeter je nachtrust met deze tips van een slaapcoach
Vraag het de expert

Verbeter je nachtrust met deze tips van een slaapcoach

Slapen: wie is er níet dol op? Een goede nachtrust is heel belangrijk voor je. Toch zijn er veel mensen die niet genoeg slaap krijgen. 

Slaapcoach en auteur van het boek Van slaapwandeling naar droomleven Mark Schadenberg geeft je 10 tips voor een betere nachtrust.

Wil je meer van Mark Schadenberg zien? Volg hem dan op Instagram.

Bekijk ook

Beeld: Getty Images. Montage: Jessica Donderwinkel

De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland! 

Bekijk meer over gezondheid
Afleveringen
Meer afleveringen
Ontdek ook deze series