Tegenwoordig komen mensen een stuk minder goed in slaap. Waar kan dit allemaal mee te maken hebben? Neuropsycholoog Mark Tigchelaar geeft antwoord op deze vraag.
Voortaan op een natuurlijke manier wakker worden? Kies voor deze wake up light:
Bekijk ook
Montage: Marloes Erkelens
De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland!
