Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Hoe slecht is zitten nou écht voor je? Mark Tigchelaar leg uit
Vraag het de expert

Hoe slecht is zitten nou écht voor je? Mark Tigchelaar leg uit

Als je een kantoorbaan hebt, zit je een groot deel van de dag achter je bureau. Er wordt wel eens gezegd dat zitten het nieuwe roken is. Maar in hoeverre is dit waar? 

Neuropsycholoog Mark Tigchelaar legt uit dat je focus gedurende dag een stuk minder wordt als je zit. Hoe je dat oplost? Hij geeft een paar handige tips.

Montage: Esmée van Zon. Beeld: iStock.

De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland! 


Afleveringen

Ontdek ook deze series