Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Dít kun je het beste doen als je 's nachts wakker wordt
Vraag het de expert

Dít kun je het beste doen als je ’s nachts wakker wordt

Word je ook wel eens zo’n twee á drie keer per nacht wakker en vraag je je af of dit schadelijk is voor je nachtrust? Slaapcoach en auteur van het boek Van slaapwandeling naar droomleven Mark Schadenberg legt je in deze video uit of dat zo is en wat je daar tegen kunt doen. 

Slaap lekker!

 

De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland! 

Bekijk meer over gezondheid

Afleveringen

Ontdek ook deze series