Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Deze verstorende invloed heeft alcohol op je nachtrust
Vraag het de expert

Deze verstorende invloed heeft alcohol op je nachtrust

Als je op z’n tijd een borreltje drinkt, herken je het vast: na een avondje doorzakken met vrienden val je heerlijk in slaap door de alcohol. Maar daar betaal je later op de avond de prijs voor…

Mark Schadenberg, slaapcoach en auteur van het boek Van slaapwandeling naar droomleven legt in deze video uit waarom.

 

 

 

De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland! 

Bekijk meer over gezondheid

Afleveringen

Ontdek ook deze series