Ben je fanatiek aan het trainen geslagen? Dan is de kans op spierpijn groot. Personal trainer Carlos Lens legt uit hoe je de kans op spierpijn verkleint én wat je moet drinken als het al te laat is.
- Tegelijkertijd tandenpoetsen én sporten met Mark Tuitert
- Zó krijg jij het lichaam van Doutzen
- Fit en strak de zomer door met Libelle
