Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Ronde billen kweek je volgens Carlos het beste met deze oefeningen
Sporten met Libelle

Ronde billen kweek je volgens Carlos het beste met deze oefeningen

Strakke en het liefst ook nog een beetje ronde billen: dat willen we allemaal wel. Wat je daarvoor nodig hebt is een beetje discipline en deze geweldige oefeningen van trainer van de sterren van Carlos Lens. Hij trekt onder andere een wel heel beroemde training uit de kast. 

Carlos: “Je kunt natuurlijk niet overal de Kardashianwave doen. Maar als je bijvoorbeeld naar je auto loopt, doe dat dan met de walk of fame.

Nooit  meer naar de sportschool! Dankzij Caros Lens en Mark Tuitert sport jij op ieder moment van de dag thuis en op reis!

Bekijk meer over sporten

Afleveringen

Ontdek ook deze series