Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Rondje hardlopen? Zo haal je volgens Mark Tuitert het meeste uit je training
Sporten met Libelle

Rondje hardlopen? Zo haal je volgens Mark Tuitert het meeste uit je training

Als we schaatskampioen Mark Tuitert mogen geloven (en dat doen we), blijkt een ‘gewoon’ rondje joggen niet zo veel te doen voor je gezondheid. Wat je véél beter kunt doen, is trainen volgens de manier die Mark uitlegt in deze video. Prettige bijkomstigheid: je bent nog sneller klaar ook!

BEKIJK MEER:

Bekijk meer over sporten

Afleveringen

Ontdek ook deze series