Last van de hitte? Met deze tip overleef je iedere warme zomerdag
DIY: zo zet je een knoop stevig aan met naald en draad
Dit vond koningin Máxima het moeilijkst aan de Nederlandse taal
Dit zijn de drie mooiste botanische tuinen volgens tuinvlogger Loes
Timor Steffens: ‘Ik voel me nu op mijn dikst’
Dít is het geheim voor de lekkerste chocoladetaart ooit
Kerstin (48) viel 40 kilo af en krijgt een look die past bij haar nieuwe figuur
‘Ik probeerde CBD olie voor een betere nachtrust’
Zó zorg je ervoor dat je hortensia’s langer mooi blijven
Stelling: ”Het is goed dat we stroombanden gaan verbieden bij honden”
Vino! Daphne neemt de campinggasten mee op wijnexcursie
Waarom je in de zomer last kunt hebben van opgezette benen
Dit kun je allemaal beter laten staan wanneer je diarree hebt
Dit is de perfecte make-up voor brildragers met minsterkte
Déze zelfgemaakte thee zorgt voor een goede nachtrust
Zó bereid je je kind het beste voor op een nieuw schooljaar
Komkommer over? Zo maak je daar in een handomdraai tzatziki mee
Maak makkelijk je koelkastrubbers schoon met dít voorwerp uit je badkamer

Bekijk deze video via de Libelle TV app

Rondje hardlopen? Zo haal je volgens Mark Tuitert het meeste uit je training
Sporten met Libelle

Rondje hardlopen? Zo haal je volgens Mark Tuitert het meeste uit je training

Als we schaatskampioen Mark Tuitert mogen geloven (en dat doen we), blijkt een ‘gewoon’ rondje joggen niet zo veel te doen voor je gezondheid. Wat je véél beter kunt doen, is trainen volgens de manier die Mark uitlegt in deze video. Prettige bijkomstigheid: je bent nog sneller klaar ook!

BEKIJK MEER:

Bekijk meer over sporten
Afleveringen
Meer afleveringen
Ontdek ook deze series