Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Mark Tuitert: dit is dé oefening voor mooie, strakke bovenbenen en billen
Sporten met Libelle

Mark Tuitert: dit is dé oefening voor mooie, strakke bovenbenen en billen

Als professioneel schaatser heeft hij ze ontelbaar vaak gedaan: lunges. Een betere oefening voor strakke bovenbenen en billen bestaat niet. In deze video laat Mark Tuitert zien hoe je ze perfect uitvoert (ideaal gezien buiten, in een park bijvoorbeeld). Kijkt iedereen je aan? Volgens Mark is dat geen enkel probleem. “Daar heb je lak aan. Dit zijn fantastische oefeningen en je wilt tenslotte fit worden!” Gáán dus! En elke keer een beetje lager.

BEKIJK OOK DEZE VIDEO’S:

Nooit  meer naar de sportschool! Dankzij Caros Lens en Mark Tuitert sport jij op ieder moment van de dag thuis en op reis!

Bekijk meer over sporten

Afleveringen

Ontdek ook deze series