Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Mark Tuitert:
Sporten met Libelle

Mark Tuitert: “Dit is dé oefening voor mooie, strakke bovenbenen en billen”

Als professioneel schaatser heeft hij ze ontelbaar vaak gedaan: lunges. Een betere oefening voor strakke bovenbenen en billen bestaat niet. In deze video laat Mark Tuitert (40) zien hoe je ze perfect uitvoert (ideaal gezien buiten, in een park bijvoorbeeld).

Kijkt iedereen je aan? Volgens Mark is dat geen enkel probleem. “Daar moet je gewoon lak aan hebben. Dit zijn fantastische oefeningen en je wilt tenslotte fit worden!” Gáán dus! En elke keer een beetje lager.

Nooit  meer naar de sportschool! Dankzij Caros Lens en Mark Tuitert sport jij op ieder moment van de dag thuis en op reis!

Bekijk meer over sporten

Afleveringen

Ontdek ook deze series