Makkelijk en lekker! Maak je eigen sportdrank

Tijdens een work out kan een sportdrankje net dat beetje extra energie geven. Wil je het drankje zo puur mogelijk houden? Maak het zelf met ingrediënten die je vast en zeker al in huis hebt. 

BEKIJK OOK:

• Vanaf nu giet je water waarin je rijst hebt gekookt nooit meer weg
• Zó zakken je enkelsokken niet meer af
• Wie sport moet veel eten – en dan vooral dít