Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Last van je nek? Door deze oefening is de pijn snel verdwenen
Lifehacks

Last van je nek? Door deze oefening is de pijn snel verdwenen

We zitten heel wat uren op een dag; achter onze computer, op de bank. Die niet-actieve houding kan er helaas voor zorgen dat je nekklachten krijgt.

Door die nekpijn krijg je weer last van hoofdpijn, kun je misschien je hoofd en schouders moeilijker bewegen en kun je zelfs last krijgen van pijn in je armen.

Maar wacht nog even met grijpen naar pijnstillers. Want déze oefening kun je altijd even snel tussendoor doen en helpt je om van je nekpijn af te komen.

BEKIJK OOK:

De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland! 

Bekijk meer over gezondheidverzorging

Afleveringen

Ontdek ook deze series