Kijk vlak voor je gaat slapen niet meer op je telefoon, luidt het advies aan slechte slapers. Doe jij dit toch? Probeer de night shift dan eens aan te zetten. In deze video zie je hoe je dit doet.
Heb jij de Libelle Gezond Agenda 2019 al? Met tips, to do-lijstjes, gezonde recepten en nog veel meer om elke dag het beste uit jezelf te halen.
BEKIJK OOK:
