Fit, slank, gezond én gelukkig. Wat zou het fijn als we dit kunnen bereiken zónder dat we daar iets voor hoeven te doen. Helaas blijkt in de praktijk dat we met bloed, zweet en tranen elke week op de crosstrainer staan te ploeteren, salades knagen en met pijn in ons hart chocolade uit huis verbannen. Diëten is niet leuk en blijkt ook niet altijd effectief te zijn. Bovendien: schoonheid zit van binnen.
Als je ongelukkig bent, gaat een slanke taille je niet helpen. En diëten al helemaal niet. Wat wél werkt: je levensstijl omgooien. Bijvoorbeeld bewuster eten en bewustere keuzes maken. Deze supersimpele, maar effectieve dieettip helpt je daarbij. Succes! Enne, je bent mooi zoals je bent 🙂
BEKIJK OOK
- Van koolhydraten word je dik. Of niet?
- Emile Roemer (SP): “Ik ben 15 kilo afgevallen”
- Trucje! Oei, krijg je je broek niet meer dicht? Zo past-ie wél
Wat zijn Lifehacks?
Lifehacks zijn tips en trucs die je dagelijks leven makkelijker maken. Wij kunnen niet meer zonder.
Op de hoogte blijven? Download de gratis Libelle TV app voor Android of iPhone. Volg Libelle TV ook op Facebook of volg de speciale Facebook-pagina van Libelle TV Lifehacks waar we dagelijks nieuwe tips en tricks delen met jou.
Productie: MPG
