Lifehacks

Dieettip: zo eet je minder zonder dat je het zelf merkt

Wil je graag een paar kilo kwijt, maar heb je geen zin om een heftig dieet te volgen? Met deze 3 praktische tips bereik je je doel, zonder jezelf allerlei verboden op te leggen. 

BEKIJK OOK

• Van koolhydraten word je dik. Of niet?
• Emile Roemer (SP): “Ik ben 15 kilo afgevallen”
• Trucje! Oei, krijg je je broek niet meer dicht? Zo past-ie wél