Steeds meer mensen verruilen hun boterham met kaas voor een kommetje havermout. En dat is niet zomaar! Libelle’s redacteur Anne-Flore legt uit wat de gezondheidsvoordelen zijn van deze ‘trage’ graansoort.
Bekijk ook
Beeld: iStock en Getty Images. Montage: Jessica Donderwinkel
In Libelle Legt Uit vertelt redacteur Anne-Flore Muller iedere week wat de gezondheidsvoordelen van een bepaald etenswaar zijn. Zo geeft kurkuma je immuunsysteem een boost, bevat pindakaas veel eiwitten en zijn zoete aardappelfrietjes een vitaminebom. Zo zie je maar weer: gezond eten kan hartstikke lekker zijn!
