Als je je even niet lekker voelt of een verkoudheid op voelt komen, grijp je al gauw naar een glas sinaasappelsap of een extra vitaminepil. De volgende keer kun je ook voor een paprika kiezen, deze groente brengt namelijk nogal wat gezondheidsvoordelen met zich mee.
Zo bevat een paprika onder andere collageen, wat enorm goed voor je huid is en rimpels tegengaat. Waar paprika nog meer goed voor is, legt Libelle’s Anne-Flore je uit in deze video.
Meer lezen over een gezond leven? Bestel hier de nieuwste Libelle Gezond:
Bekijk ook
Beeld: iStock. Montage: Jessica Donderwinkel
In Libelle Legt Uit vertelt redacteur Anne-Flore Muller iedere week wat de gezondheidsvoordelen van een bepaald etenswaar zijn. Zo geeft kurkuma je immuunsysteem een boost, bevat pindakaas veel eiwitten en zijn zoete aardappelfrietjes een vitaminebom. Zo zie je maar weer: gezond eten kan hartstikke lekker zijn!
