Grijp jij naar een glas versgeperst sinaasappelsap of een extra vitaminepil zodra je een verkoudheid voelt opkomen? Hap de volgende keer eens in een paprika. Deze groente heeft namelijk nogal wat gezondheidsvoordelen.
Zo bevat paprika naast een een fikse dosis vitamine C (belangrijk voor je immuunsysteem) onder andere collageen, wat rimpels tegengaat. Libelle’s Anne-Flore legt je in deze video uit waar paprika nog meer goed voor is.
Bekijk ook
Beeld: iStock. Montage: Jessica Donderwinkel
In Libelle Legt Uit vertelt redacteur Anne-Flore Muller iedere week wat de gezondheidsvoordelen van een bepaald etenswaar zijn. Zo geeft kurkuma je immuunsysteem een boost, bevat pindakaas veel eiwitten en zijn zoete aardappelfrietjes een vitaminebom. Zo zie je maar weer: gezond eten kan hartstikke lekker zijn!
