Krijg je ook altijd tranen in je ogen als je pittig eet? Houd vol, je doet het niet zonder reden: pittig eten brengt namelijk een aantal gezondheidsvoordelen met zich mee.
Meer lezen over gezondheid? Bestel de Libelle Gezond:
Bekijk ook
Beeld: iStock
In Libelle Legt Uit vertelt redacteur Anne-Flore Muller iedere week wat de gezondheidsvoordelen van een bepaald etenswaar zijn. Zo geeft kurkuma je immuunsysteem een boost, bevat pindakaas veel eiwitten en zijn zoete aardappelfrietjes een vitaminebom. Zo zie je maar weer: gezond eten kan hartstikke lekker zijn!
