Dít staat er in de armband van koningin Máxima gegraveerd
Vieze vlekken op je kussen? Zo maak je ‘m eenvoudig zelf schoon
Met déze functie op je telefoon heb je nooit meer je ogen dicht op een foto
Gemarkeerde tekst uit je boek verwijderen? Zó doe je dat
Dit is waarom Frans Duijts zijn droomwoning niet hoeft te kopen
Zó verwijder je kringen op je mooie houten tafel
Zo zorgt Irma Knol voor een gezonde én stralende huid
Stelling: “Vrouwen zijn beter in het onthouden van dingen dan mannen”
Het liefdesleven van Willemijn Veenhoven is niet ‘op 1’ hand te tellen
Weg met de winterdip: dokter Rutger geeft 3 tips
Krijg makkelijk en snel verzorgde nagels met dít verrassende middel
Cas Jansen: “Op de eerste draaidag bij GTST was ik wel zenuwachtig”
Geen muf en stinkend wasgoed meer met déze oplossing tegen vetluis
Sonja (52) rockt de korte krul en straalt in haar nieuwe army-chiclook
Waarom onze huisdieren steeds vaker overgewicht hebben
Op deze datingapp vond Froukje de Both haar nieuwe liefde
Ik volgde het ‘Military Diet’ en dít is wat er gebeurde
Dít is waarom je een buikje kunt krijgen als je ouder wordt
Britten raken niet uitgepraat over hoeveel prins George op zijn vader lijkt
Anne is (na haar gastric bypass) al zóveel kilo afgevallen
Ronde billen? De ‘Kardashianwave’ is volgens Carlos Lens jouw oefening
Afvallen? Carlos Lens: “Staar je vooral niet blind op de weegschaal”
Zo verbrand je calorieën zonder dat je het doorhebt
In een kwartier een strakke buik met Mark Tuitert
Doei zwabberende bovenarmen! 3 oefeningen voor je ‘kipfilets’
Zó krijg jij het lichaam van Doutzen
Fit 40+: Work-out voor mooie borsten
Modevlogger Françoise: ‘Zo valt het wel mee met die kipfilets’

Bekijk deze video via de Libelle TV app

Fit 40+: Dag kipfilets!
Fit 40+

Fit 40+: Dag kipfilets!

Herken je dat moment dat je vrolijk naar iemand staat te zwaaien en je ineens wat onder je armen voelt? Op het moment dat je kijkt wat het is, besef je dat het je eigen armen zijn. Althans het vet en vel aan de onderkant… En dat wordt alleen maar erger naarmate we ouder worden. Personal trainer Sander heeft de oplossing. Zwaai maar dag dag naar je kipfilets!

BEKIJK OOK:

Afleveringen
Ontdek ook deze series