Je BMI kan je vertellen of je een gezond gewicht hebt of dat je misschien te veel of te weinig weegt. Dit cijfertje zegt natuurlijk iets over je gezondheid, maar het zegt niet álles.
Diëtiste Wendy legt uit waar je echt op moet letten als je wil weten of je een gezond gewicht en een goede leefstijl hebt.
Bekijk ook
Montage: Amber van Oost
Beeld: iStock
Diëtist-onderzoeker Wendy Walrabenstein helpt mensen naar een gezonde leefstijl voor lichaam en geest. Ze geeft tips over hoe je het beste gezond kan leven. Ook schreef ze het boek Food Body & Mind. De tweede en volledig herziene druk verschijnt in september 2020.
De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland!
