Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Dit is het sirtfood dieet waarmee zangeres Adele kilo’s afviel
Diëtiste Wendy

Dit is het sirtfood dieet waarmee zangeres Adele kilo’s afviel

Het sirtfood dieet staat volop in de belangstelling sinds Adele er tientallen kilo’s mee kwijtraakte. Maar wat is dit sirtfood dieet nu eigenlijk precies, en is het eigenlijk wel zo’n goed idee om dit dieet te volgen als je wat kilo’s wilt verliezen? 

Diëtist Wendy legt het haarfijn voor je uit.

Meer lezen over dit dieet? In dit boek vind je nog meer informatie:

Montage: Sayenne Quant

Beeld: iStock, Getty Images, BrunoPress

Diëtist-onderzoeker Wendy Walrabenstein helpt mensen naar een gezonde leefstijl voor lichaam en geest. Ze geeft tips over hoe je het beste gezond kan leven. Ook schreef ze het boek Food Body & Mind. De tweede en volledig herziene druk verschijnt in september 2020. 

De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland! 

Bekijk meer over afvallengezondheid

Afleveringen