Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Wat is de gezondste leefstijl? Diëtiste Wendy legt uit hoe je fit en blij oud wordt
Diëtiste Wendy

Wat is de gezondste leefstijl? Diëtiste Wendy legt uit hoe je fit en blij oud wordt

Wat je eet en hoe je leeft heeft niet alleen effect op hoe je eruitziet, maar ook op je gezondheid. Zo kan een ongezonde manier van leven invloed hebben op allerlei ziektes als: hart- en vaatziekten, diabetes, artrose, dementie, burn-outs en depressies.

Diëtiste Wendy van Walrabenstein legt aan ons uit wat nu echt de gezondste leefstijl is en hoe we het beste kunnen zorgen voor ons lichaam. Want we willen toch allemaal fit en blij oud worden?

Montage: Amber van Oost
Beeld: iStock

Diëtist-onderzoeker Wendy Walrabenstein helpt mensen naar een gezonde leefstijl voor lichaam en geest. Ze geeft tips over hoe je het beste gezond kan leven. Ook schreef ze het boek Food Body & Mind. De tweede en volledig herziene druk verschijnt in september 2020. 

De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland! 

Bekijk meer over afvallengezondheid

Afleveringen