Je zit op de bank voor de tv of bent aan het werk op je laptop en ineens denk je: ik wil iets lekkers. Sterker nog: je móet iets lekkers! Die enorme snackdrang is natuurlijk niet op te lossen met zo’n saaie wortel… Hoe kun je ervoor zorgen dat je de verleiding weerstaat? Onze voedingsdeskundige Wendy heeft de ultieme tip.
Wil je graag wat gezonder leven? Doe inspiratie op met onze special Libelle Gezond:
Bekijk ook
Beeld: iStock
Diëtist-onderzoeker Wendy Walrabenstein helpt mensen naar een gezonde leefstijl voor lichaam en geest. Ze geeft tips over hoe je het beste gezond kan leven. Ook schreef ze het boek Food Body & Mind. De tweede en volledig herziene druk verschijnt in september 2020.
De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland!
