Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Diëtiste Wendy legt uit waarom beweging zo belangrijk is om gezond te blijven
Diëtiste Wendy

Diëtiste Wendy legt uit waarom beweging zo belangrijk is om gezond te blijven

Houd je niet heel erg van sporten, maar wil je wél graag je conditie op peil houden en misschien zelfs wat sterker worden? Diëtist Wendy Walrabenstein legt uit waarom beweging nou eigenlijk zo belangrijk is. Ook heeft ze tips voor de vrouwen die niet heel erg van sporten houden, om evengoed sterk te worden (of te blijven). 

Weinig tijd en toch genoeg bewegen? In de video legt Wendy uit hoe je dit doet.

Montage: Amber van Oost. Beeld: iStock

Diëtist-onderzoeker Wendy Walrabenstein helpt mensen naar een gezonde leefstijl voor lichaam en geest. Ze geeft tips over hoe je het beste gezond kan leven. Ook schreef ze het boek Food Body & Mind. De tweede en volledig herziene druk verschijnt in september 2020. 

De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland! 


Afleveringen