Is het een goed idee om je ontbijt over te slaan als je wilt afvallen? Of kun je juist beter wél ontbijten, zodat je niet de rest van de dag gaat snaaien? Onze voedingsdeskundige Wendy heeft het antwoord.
Ook bezig met gezonde voeding en meer bewegen? Bestel hier de SportTronic Hometrainer:
Bekijk ook
Beeld: iStock
Diëtist-onderzoeker Wendy Walrabenstein helpt mensen naar een gezonde leefstijl voor lichaam en geest. Ze geeft tips over hoe je het beste gezond kan leven. Ook schreef ze het boek Food Body & Mind.
De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland!
