Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Op déze manier houd je je darmen gezond
Diëtiste Wendy

Op déze manier houd je je darmen gezond

Een goede darmflora hangt nauw samen met onze gezondheid en ziekte. Zo hebben je darmen invloed op je weerstand. Maar ook op hoe je je mentaal voelt. 

Wil je een goede darmflora, dan is het slim om voldoende groenten en vezels te eten. Hoe het precies zit, legt Diëtist Wendy allemaal uit in deze vlog.

De nieuwste Libelle Special ligt weer in de winkels! Deze keer een bomvolle Gezond editie!

Libelle Gezond
Libelle Gezond
€ 4.99
Bestel nu

Beeld: iStock, Montage: Marloes Erkelens

Diëtist-onderzoeker Wendy Walrabenstein helpt mensen naar een gezonde leefstijl voor lichaam en geest. Ze geeft tips over hoe je het beste gezond kan leven. Ook schreef ze het boek Food Body & Mind. De tweede en volledig herziene druk verschijnt in september 2020. 

De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland! 

Bekijk meer over afvallen

Afleveringen