Speciaal voor de Libelle Afvalrace zette coach Renate Claudia op een (nog) intensiever programma dan gebruikelijk is bij Sportvasten. En dat wierp zijn vruchten af.
Ze vertelt tot in de details wat nou precies het effect is geweest op Claudia’s lijf. Het verdwijnen van vet, opbouwen van spieren, verbeteren van conditie: overal zijn precieze cijfers van. Wat een bijzonder (minutieus) inkijkje!
- Dít is Claudia’s geweldige eindresultaat na 6 weken sportvasten
- Coach Renate: zó houd je gewichtsverlies vast
N.B. Geïnspireerd geraakt? Ga nooit op eigen houtje Sportvasten; raadpleeg altijd eerst een arts of een coach van Fittergy.
