Vlogger

5 tips tegen slapeloosheid van dokter Rutger

Lig je ’s nachts te woelen in je bed en zie je elk uur voorbijkomen op de wekker? Gebeurt dat 3 keer of meer per week en functioneer je overdag slecht? Ben je moe, prikkelbaar en heb je moeite met concentreren? Dan lijd je aan slapeloosheid. Dokter Rutger geeft 5 tips om om van je slaapproblemen af te komen. Een tipje van de sluier: hoe verleidelijk het ook is, doe géén middagdutje. Slaap lekker!

KIJK OOK:

Over de Libelle-vloggers
Onze vloggers zijn bijzonder. Het zijn echte mensen met persoonlijke verhalen. Neem een kijkje in het leven van een dokter, boswachter, mode-expert, tuinier, reisjournalist en visagist en laat je inspireren door hun tips, tricks, avonturen en verhalen.

Je kunt de Libelle TV app downloaden in de Google Play store of de App store.


Afleveringen