Vlogger

Dokter Rutger: vitamine D, waar heb je het voor nodig en waar haal je het vandaan?

Vitamine D hebben we nodig voor sterke botten en een gezond gebit, maar heeft ook invloed op de werking van onze spieren en de afweer. Natuurlijk zorgt zonlicht voor de aanmaak van vitamine D (de zon is zelfs de grootste bron) maar waar kun je het nog meer vandaan halen? Wat gebeurt er met je lichaam als je te weinig vitamine D binnen krijgt? En, zegt Rutger: “Pas ook op dat je niet te veel binnen krijgt, want dan kunnen juist klachten ontstaan.”

KIJK OOK:

 

Over de Libelle-vloggers
Onze vloggers zijn bijzonder. Het zijn echte mensen met persoonlijke verhalen. Neem een kijkje in het leven van een dokter, boswachter, mode-expert, tuinier, reisjournalist en visagist en laat je inspireren door hun tips, tricks, avonturen en verhalen.

Je kunt de Libelle TV app downloaden in de Google Play store of de App store.

Bekijk meer over dokter RutgerVitamine D

Afleveringen