Vlogger

3 handige baloefeningen met sportvlogger Lot

Ben je niet zo van de balsporten? Deze vind je dan misschien wel leuk. Sportvlogger Lot heeft namelijk een paar heel goede baloefeningen die je gewoon thuis kan uitvoeren. Met één bal pak je meteen borst, benen en buik aan. Wanneer je deze oefeningen in series van 20 doet, pak je bovendien heel veel spieren mee. En de kans op blessures is ook nog eens een stuk minder groot dan met een potje voetbal.

KIJK OOK:

Over de Libelle-vloggers
Onze vloggers zijn bijzonder. Het zijn echte mensen met persoonlijke verhalen. Neem een kijkje in het leven van een dokter, boswachter, mode-expert, tuinier, reisjournalist en visagist en laat je inspireren door hun tips, tricks, avonturen en verhalen.

Je kunt de Libelle TV app downloaden in de Google Play store of de App store.

Bekijk meer over BaloefeningenLot

Afleveringen