Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Sportvlogger Lot: bilspieroefeningen met elastiek
Vlogger

Sportvlogger Lot: bilspieroefeningen met elastiek

Met een DynaBand (een speciaal stuk elastiek), kun je uitstekende bilspieroefeningen doen. Maar zo’n supersonische band heb je niet per se nodig; een oude panty volstaat ook. Daar heb je er vast nog wel eentje van liggen in de sokkenla, toch? Hoe dan ook: het gaat om de weerstand, want dat zorgt ervoor dat je je billen optimaal traint.  Sportvlogger Lot doet deze oefeningen in het bos, maar het mag natuurlijk ook gewoon lekker thuis.

KIJK OOK:

Over de Libelle-vloggers
Onze vloggers zijn bijzonder. Het zijn echte mensen met persoonlijke verhalen. Neem een kijkje in het leven van een dokter, boswachter, mode-expert, tuinier, reisjournalist en visagist en laat je inspireren door hun tips, tricks, avonturen en verhalen.

Op de hoogte blijven? Download de gratis Libelle TV app voor Android of iPhone. Volg Libelle TV ook op Facebook.


Afleveringen

Ontdek ook deze series