Bekijk deze video via de Libelle TV app

 Sportvlogger Lot:
Vlogger

Sportvlogger Lot: “Door deze schouderoefeningen voorkom je RSI”

Als je voor je werk veel achter de computer zit, dan kan het zijn dat jij over een tijdje veel klachten aan je schouders hebt. Dit komt omdat je langdurig dezelfde beweging maakt. Je kan hier een aantal dingen tegen doen: pauzeren, een goede houding aannemen en oefeningen doen. Met dit laatste kunnen we je een handje helpen. Sportvlogger Lot heeft een paar schouderoefeningen voor je op een rijtje gezet zodat je dit soort vervelende blessures voortaan voorkomt. En je weet wat ze zeggen: voorkomen is beter dan genezen.

BEKIJK OOK:

Over de Libelle-vloggers
Onze vloggers zijn bijzonder. Het zijn echte mensen met persoonlijke verhalen. Neem een kijkje in het leven van een dokter, boswachter, mode-expert, tuinier, reisjournalist en visagist en laat je inspireren door hun tips, tricks, avonturen en verhalen.

Je kunt de Libelle TV app downloaden in de Google Play store of de App store.


Afleveringen