Wat is gezond?

8 glazen water per dag is gezond: waar of niet waar?

We weten allemaal dat we genoeg water moeten drinken op een dag, maar hoeveel water is nou echt genoeg? 8 glazen water per dag zou gezond zijn en het geheim voor een mooie huid, maar is dat voor iedereen zo of verschilt het per persoon hoeveel glazen water je per dag moet drinken? Dat vroegen we aan hoogleraar voedingsleer Martijn Katan. Zijn antwoord over het aantal glazen water kan je verrassen. Drink jij genoeg denk je?

Beeld: iStock

Over Wat is gezond

In tijden van superfoods, een nieuwe Schijf van Vijf en duizenden meningen zie je vaak door de bomen het bos niet meer. Is melk nou goed of slecht? Mag je eten na 8 uur ’s avonds? In Wat is gezond geeft hoogleraar voedingsleer Martijn Katan uitsluitsel over vooroordelen en vragen over voeding.

Je kunt de Libelle TV app downloaden in de Google Play store of de App store.

Bekijk meer over gezondstellingwater

Afleveringen